自工業革命開始，科技進步、工作普及化，人類社會的工作價值從農耕時代轉移至多樣化的職場環境，成就動機不在話下，等同產能的工作表現也愈漸重視。當我們目光投以經濟，為家庭、社會、自主獨立付出勞動力，也請不忘回頭好好關心身而為人的自己。

人終其一生，或多或少都會經歷「創傷」，種種來不及消化的刺激與壓力，使我們直接或間接經歷大大小小的創傷（trauma），包括愈受重視的替代性創傷（vicarious trauma）、家族治療中的代間傳遞（Multigenerational Transmission）。

禹英禑：「請你幫忙讓崔尚賢出庭為自己犯下的錯作證。」禹英禑：「崔尚賢一直相信妳是個好媽媽，他認為妳是個當孩子犯錯，會嚴正斥責孩子，並給予合理懲罰的那種媽媽，請別為了滿足自身利益而辜負了一個孩子相信自己的媽媽是個好人的信念，否則崔尚賢會受傷的。那種傷口.......會非常疼痛，而且久久無法痊癒，對我而言，妳不是個好媽媽，但請妳至少...成為崔尚賢心目中的好媽媽。」

回到家總是覺得跟家人相處壓力很大怎麼辦？不知道該怎麼和家人相處嗎？究竟該怎麼做，才可以好好的和家人相處呢？專業的心理諮商師，就也分享3個修復關係的方法，讓你瞭解如何和父母相處的喔！

「結婚後就與公婆和未出嫁的大姑住在一起。一開始時我不太能適應，畢竟我是新加入的成員，要面對一家子的人，而他們只是多面對一個人而已。」

情侶之間到底該如何相處呢？你越來越不知道如何與另一半相處嗎？如果你發現與另一半相處好痛苦，不知道該怎麼辦的話， 或許你可以來思考這一段親密關係，是不是有哪些產生問題？雙方之間，是不是該好好理解彼此的衝突，坐下來好好的談一談了呢？ 如果你想好好的與另一半相處，不妨也看看以下的文章。

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近年，海外影視業可見許多突破性的展演，如迪士尼公主、經典角色走出3D動畫，由真人明星扮演，不論形體或角色互動多了份真實與細膩；DC影業《蝙蝠俠》中的小丑，從原先凸顯英雄的反派角色走入焦點，讓人了解心酸過往；漫威英雄《鋼鐵人》也因經歷，有其苦痛；巴斯光年出走《玩具總動員》，以主角之姿登上大螢幕，原先的玩具經過影視刻畫，多了份寫實意味。可見如今的公主似乎已然長大；好與壞，不再二元對立；英雄也不再聖光罩頂。

2021年度盛事之一的第58届金馬獎於幾週前盛大展開，榮獲最佳電影、最佳原著劇本、最佳女主角、最佳配樂的《瀑布》，道出家庭系統支持的重要性。

2020年，未知的病毒在世界角落爆發，擴散及嚴重程度造成全球人心惶惶，2021年，似乎也未能安放，清明祭祖時節的太魯閣號重大事故、Covid-19疫情再次爆發，政壇、影壇、運壇等諸多知名人士或是本該享受於探索世界美好的莘莘學子，皆因不同原因相繼離世。不論螢光幕前的、世界各角落的，撇除高齡自然死亡者，那些受病毒摧殘、政治因素、生理機能不堪負荷、意外離去、受心理壓力折磨的各個生命逐一消逝著。以往總說現代人拜科技所賜，隨便都能活到八、九十、甚至百歲，似乎並無想像的容易，也因此，我們感到衝擊、不安，而各樣的感受，再再顯現人生中的「去」與「留」皆不容易。

大家有看過《小王子》嗎？這個被多國翻譯、被譽為全世界最暢銷著作之一的法國著名兒童文學作品，其作者曾為飛行員，歷經墜機、空難中生還卻因地處沙漠而需再度尋求一線生機，也經歷第二次世界大戰等難熬事件與時代背景。作者筆下的飛行員便是在沙漠中與小王子相遇，來自B612星球的小王子，一路走訪了各樣的星球、看見各式的人與風景，尤其被世人傳唱的玫瑰花，教人學會愛的狐狸，與在荒涼的沙漠中共同走了一段路的飛行員，因為用心澆灌，使玫瑰花變得意義非凡、因為與狐狸的羈絆而產生眼淚，也因與飛行員共同經歷沙漠中的荒蕪，而長出了一段珍貴的體驗。

「以前都有他,我不太知道剩下自己應該怎麼辦。」「我沒有想過自己也會走到離婚這一步。」「離婚後,剩下自己的生活好像也沒有比較好過。」 「好希望他回來。」

小時候，你有沒有過一種經驗，對於曾擁有的東西，突然間的無影無蹤，只剩心裡那塊記憶，少了實體互動與連結，記憶變得若有似無，那種遺失後的不安、困惑、自責，都是失落可能相伴的情緒，可能因此輾轉難眠、睡不著。

生活中，難免多少都會有一些負面情緒的產生，但是一旦負面情緒太多怎麼辦呢？專業的心理諮商師，也分享如何不被你的情緒控制，掌握自己的負面情緒，讓你拿回生活的主導權。

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原本對「新的動物園」存有更具現代環保、保育意識同時兼具教育性質的想像，也很期待。結果上週末第一次參觀Xpark，除了生物本身的奧妙與美麗，還是讓我滿滿困惑，走在裡面有種時代倒退感。